哺乳期新妈妈注意的饮食禁忌
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网友:由于工作关系,每天我都喝咖啡,但我看报纸上说,咖啡对还在吃人奶的BB有影响,是真的吗?为什么?另外我BB7个月(还吃人奶),但我的MC还未来,这正常吗?
腾讯育儿专家答疑:孩子1岁以前在正常范围内。
饮食禁忌:
1、韭菜,凉性食物,有退奶的作用。
2、人参,产妇最好不要吃。它不仅有退奶的作用,还容易造成子宫收缩和出血。
3、麦芽饮品,炒熟的麦芽有退奶的作用。
4、酒精,适量饮用有助于乳汁分泌,但是过量就会降低喷乳反射。
5、牛奶,有过敏家族史者要避免。
6、刺激性食物,咖啡、茶、巧克力、可乐等饮料,会间接刺激到宝宝,造成宝宝半夜哭闹。