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谁不希望自己的孩子有超常的智力，甚至成为
“
神重
”
！武汉大学少年超智班学员津津，
2
岁时能用英汉语简单对话，会识别
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多种几何图形和背乘法表；
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岁时能用英汉语读《伊索寓言》，能背诵长篇的古诗文，津津为什么这么聪明？津津的母亲说，她怀津津时，除了讲究优生优育外，十分注意饮食营养。除一日三餐多吃高蛋白和维生素丰富的饮食外，还吃了许多猕猴桃、梨子、西红柿、西瓜等新鲜的瓜果和蔬菜她还注意哺乳期给孩子喂肉骨头汤。
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岁后给孩子吃杂粮，吃葵花子仁。炊具采用铁及瓦钵而不用铝锅等。她还说，孕妇应采用素荤交替的饮食方式，以素食为主，适当吃些肉食，可为胎儿提供充足的营养。
脑发育的关键取决于胎儿与婴儿期的营养是否能满足脑发育的需要。若在脑发育时期营养不足，就会影响脑细胞的分裂和发育，造成脑细胞的数目，特别是神经细胞的数目低于正常发展的数目，这将成为永久的难以弥补的先天不足，不论采取怎样的营养措施，也难以奏效。因而，在胎儿及婴儿脑发育的关键时期，即妊娠期至婴儿出生后的
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年内，
应供给足量的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质。
尤其在出生前，特别是脑发育的高峰期（怀孕
10
至
18
周
，是胎儿脑发育的第一高峰期；出生后第
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个月
，出现脑细胞生长的第二高峰期）。应该指出的是，尽管营养对胎儿及婴儿脑发育有着举足轻重的作用，但也不能忽略其它时期的作用，童年、少年以至青年期，脑仍在不断发育，成熟和完善，仍然要重视营养的供给，为大脑的发育和灵敏打下良好的物质基础。 
