如何使你的乳房变大·明星妈咪产后恢复网

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东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性知己也不在个人。想让胸部变大的知己不妨由活动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增产胸部的弹性减少下垂。

扩胸法

　　1.睡前仰卧，双手伸直置于脑后，迟缓吐气。
　　2.吸气时夹紧臀部，迟缓挺起胸部，腰部抬起使臀部置于空中。
　　3.以脚尖向下鞭策身子，下巴向上拉开两肩，吸气。
　　4.逗留喘气约3~5秒(鼓劲挺胸)。
　　5.全身放松吐气，归来还来仰卧。
　　6.反复举动20次。

如何使乳房变大—按摩法之一

　　1.双手手背对方背的置于两端乳房中心。
　　2.双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈。
　　3.再将双手放回原处反复20次。

如何使乳房变大—按摩法之二

　　1.左手放在左胸外侧。
　　2.沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，反复10次。
　　3.然后掉向由右边起步。

如何使乳房变大—按摩法之三

　　1.一手尽职一边乳房。
　　2.双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5~8分钟以上按摩操往往做，约3~4星期就会有显然见的结果。

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