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妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。
这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。
专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
淡化妊娠纹油
茉莉1滴橙花1滴胡萝卜籽油1滴乳香1滴广藿香1滴 甜杏仁油5ml+小麦胚芽油3ml+月见草油2ml
什么是妊娠纹
妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种送树皮状外观，非常影响腹部的美观，尤其是对于那些身材比较好，喜欢穿"肚皮装"的女士来说，这种妊娠纹实在是不雅观。
妊娠纹是怎么形成的
在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。
如何治疗皮肤妊娠纹
总的说来妊娠纹的治疗是比较困难的，好在这种皮肤问题并不会影响机体的健康状态，也不会影响正常的皮肤功能，只是对腹部的美观有一定的影响。妊娠纹从本质上来说主要有两个问题，一个问题是色素脱失，这使得妊娠纹呈现出一种白色的条索状外观，是影响腹部美观的主要原因，另一个问题是皮肤不同程度的萎缩，使得皮肤呈现出一种皱纹纸外观。因此治疗的目的在于：首先要恢复皮肤的正常颜色，其次是要消除妊娠纹的皱纹纸样外观。
